桑拿天指的是，当日最高气温≥32℃，且日均相对湿度≥80%时，体感温度会超45℃，给人们感觉类似蒸桑拿的闷热天气。 桑拿天里，这些器官易受伤害
1. 心脏
夏天是心血管疾病的高发期，特别是闷热的“桑拿天”。空气中湿度增高，含氧量降低的时候，容易导致患者缺氧。平时患有高血压、冠心病的人常常会感觉不适，出现胸闷、气促、头晕等症状，严重时发生急性心肌梗死和脑血栓。
2. 肺脏
桑拿天的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，如果再加上雷雨天气气压低，空气中漂浮的过敏原浓度就会明显升高，哮喘患者易增加。
3. 肠胃
一般来说，如果气温达到32℃，空气相对湿度在80%以上，不仅食物、衣物容易霉变，而且细菌和真菌会也十分活跃，易引发肠道疾病。
4. 鼻腔
高温闷热的桑拿天，人们自然偏爱躲在空调房里避暑。长时间待在空调房间里，很多人会频繁打喷嚏，这是因为受冷空气刺激所致。而冷风也会带动空调过滤网上的灰尘搅动起来，致使人吸入这些过敏原后而发病，引起过敏性鼻炎的发作。